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Atelier : Valoriser son estime de soi
J’entends souvent autour de moi, mes amies dire : « Je n’ose pas… » ou bien « Je n’ai pas confiance en moi ». Qu’est-ce que ça dit de nous ? Pour faire face aux difficultés, pour affronter les échecs, nous devons être riche, riche d’estime de soi.
C’est quoi ça Madame ?
L’estime de soi, c’est le capital qui nous permet de pouvoir partager son point de vue sans s’énerver, c’est le capital qui nous permet de construire et d’affronter les péripéties de la vie…
Un atelier pour booster son estime de soi
J’entends souvent autour de moi, mes amies dire : « Je n’ose pas… » ou bien « Je n’ai pas confiance en moi ». Qu’est-ce que ça dit de nous ? Pour faire face aux difficultés, pour affronter les échecs, nous devons être riche, riche d’estime de soi.
C’est quoi ça Madame ?
L’estime de soi, c’est le capital qui nous permet de pouvoir partager son point de vue sans s’énerver, c’est le capital qui nous permet de construire et d’affronter les péripéties de la vie…
La Ruche Munich vous propose un atelier pour comprendre ce qu’est l’estime de soi, la confiance en soi, et comment l'augmenter. Un atelier en toute confidentialité et bienveillance. Un atelier pour avancer à grands pas sur le chemin de l'estime de soi et se mettre en mouvement pour créer plus de qualité en vous et autour de vous !
- Vous doutez de vous-même et de vos capacités dans certaines situations
- Vous vous comparez souvent aux autres quelle que soit l'occasion
- Vous vous dévalorisez souvent
- Vous recherchez l'approbation des autres régulièrement
- Vous avez peur de dire "non" à votre entourage
- Vous faites attention à ce que les autres peuvent penser de vous
Cet atelier s'adresse à toute personne désireuse de comprendre ce qu'est l'estime de soi, comment la valoriser et dans quel cas être vigilant.
Qu'allez-vous apprendre ?
Vous comprendrez comment marche l'estime de soi et comment vous positionner par rapport à elle. Laure partagera des outils pour développer les composants de l'estime de soi dont vous avez besoin pour faire face aux situations dans lesquelles vous n'êtes pas forcément à l'aise.
Vous ressortirez avec une vision claire de vos blocages et de leurs causes, et aurez acquis des outils concrets pour avancer sur le chemin de la confiance en soi.
Quelle est la structure de l'atelier ?
Tout au long de l'atelier, nous alternerons entre des parties théoriques et des parties interactives. Après avoir défini ce qu'est l'estime de soi et ses composantes, chacune ientifiera la composante sur laquelle elle pense avoir besoin de travailler, puis nous regarderons les outils qui permettront de renforcer, d'accroître votre estime de soi.
Cet atelier est animé par Laure MAS, Coach professionnelle certifiée et Formatrice (Travail & Sens)
Domaine de prédilection : Orientation & Transition professionnelles, Prévention & Accompagnement à la gestion du stress professionnel, Réparation & Reconstruction des personnes après un syndrome d’épuisement professionnel
Informations complémentaires :
Tarif : 25 euros tarif membres / 35 euros non membre
Horaires : 19h00 - 22h00
Durée estimée : 3h00
Nombre de participantes : 10 à 20
Lieu : EineWeltHaus, Schwanthalerstraße 80, à Munich
Le groupe formé sera de 10 à 20 participantes afin de permettre un échange de qualité.
Cet atelier vous intéresse et vous aimeriez qu'il soit reprogrammé ? Laissez-nous un message avec vos disponibilités à ateliers@laruchemunich.com
