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Atelier Burn out : le comprendre, le prévenir, rebondir
Vous sentez que vous vous essoufflez au travail et voulez éviter le burn out ? Vous avez vécu un burn out et cherchez savoir comment rebondir ? Un de vos proches est concerné et vous souhaitez pouvoir l’aider ?
Après 20 ans de postes à hautes responsabilités, Marie-Amélie a vécu un violent burn out en 2014.
L’écriture et la peinture l’ont aidée à guérir. Lors de cet atelier, l'auteure partagera son expérience, ses connaissances et ses conseils.
Tout savoir sur le burn out : le comprendre, le prévenir, rebondir
Vous sentez que vous vous essoufflez au travail et voulez éviter le burn out ?
Vous avez vécu un burn out et cherchez savoir comment rebondir ?
Un de vos proches est concerné et vous souhaitez pouvoir l’aider ?
Si vous vous posez ces questions, rejoignez-nous pour un atelier sur le burn out animé par Marie-Amélie Chéreau.
Contenu de l’atelier :
- Qu’est-ce que le burn out ? Les définitions de bases pour mieux comprendre un phénomène parfois flou.
- Quels sont les signes avant-coureurs d’un burn out ? Les clefs pour agir en amont, se protéger et protéger ses proches.
- Quelles sont les étapes que traversent les victimes de burn out ?
- Comment se sortir de cette spirale vicieuse et se remettre d’un burn out ?
Qui est Marie-Amélie Chéreau ?
Basée à Munich, Marie-Amélie Chéreau est artiste-peintre et auteure. Après 20 ans à des postes à hautes responsabilités dans l’industrie du luxe en Europe et en Asie, elle fait un violent burn-out en 2014. Celui-ci l’oblige à réinventer sa vie. L’écriture et la peinture lui permettent de refaire surface, de même que son implication dans les réseaux d’aide aux femmes et plus généralement aux personnes en souffrance émotionnelle.
Elle a également donné des conférences sur le burn out à Microsoft Munich et à la Chambre de Commerce Française de Hong Kong.
À travers son art, Marie-Amélie a développé le concept de "Transformance" qui repose sur le principe de l’auto-guérison aussi bien physique qu’émotionnelle, grâce en particulier à la plasticité du cerveau. En 2018, elle publie son premier roman "Les Autruches" aux Editions L’Harmattan. "Le Champ des possibles" aux Editions Persée est son deuxième roman.
Informations complémentaires :
Tarif : 25 euros tarif membre ou 35 euros non membre avec possibilité d'adhérer
Durée estimée : 1h30
Nombre de participantes : 10 à 15
Lieu : Landwehrstraße 31, Munich (bureau Expatriation-Allemagne)
Cet atelier vous intéresse et vous aimeriez qu'il soit reprogrammé ? Laissez-nous un message avec vos disponibilités à ateliers@laruchemunich.com
